تین دن تک 12 کھجوریں کھائیں، نتائج سے آپ بھی حیران رہ جائیں گے

03:58 pm 28/02/2019

تین دن تک 12 کھجوریں کھائیں، نتائج سے آپ بھی حیران رہ جائیں گے

03:58 pm 28/02/2019

کھجوریں آپ کی صحت کےلیے انتہائی مفید ہوتی ہیں۔ کھجوروں میں مختلف بیماریوں کا علاج موجود ہوتا ہے، جیسے دل کے امراض، خون کی کمی اور اس کے علاوہ کھجور آپ کے وزن کم کرنے میں بھی بہت مددگار ثابت ہوتی ہے۔ کھجوروں میں وٹامنز، منرلز اور فائبر وافر مقدار میں موجود ہوتے ہیں اور یہ نظام ہاضمہ کےلیے بہت فائدہ ہوتی ہیں۔ اگر آپ 12 دن تک 3 کھجوریں کھائیں گے تو اس سے آپ کو نہ ایسے نتائج حاصل ہونگے کہ آپ خود بھی حیران رہ جائیں گے۔ ٭ چونکہ کھجوروں میں وٹامنز اور منرلز موجود ہوتے ہیں اور اس میں قدرتی شوگر ، انرجی اور فائبر بھی ہوتے ہیں۔ اس کے علاوہ کھجوریں آپ کو فاسفورس ، کیلشیم م آئرن، میگنیشیم، پوٹاشیم اور زنک فراہم کرنے کا بہترین ذریعہ ہے۔

٭ کھجوریں آئرن سے مالامال ہوتی ہیں۔ جن افراد میں خون کی کمی ہوتی ہے ان کو کھجوروں کا استعمال کرنا چاہیئے۔ کھجوریں آپ کے جسم کو انرجی فراہم کرتی ہیں اور سستی کو دور کرتی ہیں۔٭کھجور میں موجود منرلز آپ کی ہڈیوں کےلیے بہت مفید ہے۔ یہ ہڈیوں کو مضبوط بناتی ہیں، اس میں موجود میگنیشیم ، سیلینیم اور کاپر آپ کی کمزور ہڈیوں کےلیے بہت فائدہ مند ہیں۔ ٭ کھجوریں آپ کی آنکھوں کےلیے بھی فائدہ مند ثابت ہوتی ہیں اور اس سے آپ کی بینائی بھی بہتر ہوتی ہے۔ ٭ خالی پیٹ کھجوریں کھانے سے آپ اپنا وزن باآسانی کم کرسکتے ہیں۔ ٭ کھجوریں آپ کو دل کے امراض سے بھی محفوظ رکھتی ہیں، یہ دل کو مضبوط بھی بناتی ہیں۔

تازہ ترین خبریں

بجلی کی قیمت کم کرنا حکومت کی اولین ترجیح ہے، لیفٹیننٹ جنرل عاصم سلیم باجوہ

خیبر پختونخوا میں عمران خان کے ویژن کے مطابق کام نہیں ہوسکا، شاہد آفریدی

کرونا ریلیف فنڈز میں مزید اربو ں روپے جمع ہو گئے

محکمہ موسمیات نے بارش برسانے والا سسٹم پاکستان میں داخل ہونے کی پیشگوئی کر دی

عوام شدید مہنگائی کے باعث حکومت سے نجات چاہتی ہے، آصف زرداری

کراچی کے ہسپتالوں میں کرونا وائر س کے مریضوں کا رش

ڈی ایچ اے ڈیلر ایسوسی ایشن نے اینٹ سے اینٹ بچانے کا اعلان کر دیا

جنت کا دروازہ اور چابی

کیا غیرمحرم سے دوستی جائز ہے؟

ٹیلی فون اور انٹرنیٹ پر نکاح کی شرعی حیثیت کیا ہے؟

مفقود الخبر شوہر کی بیوی کی دوسری شادی کا کیا حکم ہے؟

ایک گستاخ رسول ؐ جس کوکتے نے قتل کردیا

مولاناطارق جمیل اورطوائف

موبائل کمپنیوں سے ایڈوانس بیلنس لیناجائز ہے یاسودکے زمرے میں آتاہے؟ جانیے

کیا پانی پر قرآنی آیات پڑھ کر دم کر نے سے ہمارے جسم پر کوئی فرق پڑتا ہے ؟

اپنے اپنے ستارے کے مطابق شادی کی صحیح عمر کیا ہے؟علم نجوم کی ایسی رپورٹ جو آپ نے آج تک نہیں پڑھی ہو گی

6 غلطیاں جو جلد بوڑھا کردیں

شادی سے پہلے کونسی غذائیں کھائیں؟

گردے کمزور کیوں ہوتے ہیں سائنسدانوں نے پتہ چلا لیا

کیا آپ کو چاول کھانے کا یہ نقصان معلوم ہے؟

پیاز کے چند کھانے میں استعمال کے علاوہ حیرت انگیز کمالات جو آپ کو بھی پتہ ہونے چاہیں

خون کی کمی ایسے پوری ہوگی کہ جیسے کبھی ہوئی ہی نہ ہو۔۔! بس یہ عام سا پھل استعمال کریں

خو د سے بڑی عمر کی خاتون سے شادی کرنے کا وہ فائدہ جو آپ کو معلوم نہیں، جانئے

قرآن مجید کی ایک ایسی آیت جس کو پڑھ کر پانچ سو افراد مسلمان ہو گئے

نماز میں 2 سجدے کیوں ہیں؟جانیں وہ بات جو آپ کو آج سے پہلے معلوم نہیں ہوگی

وہ کونسی قبر ہے جو اپنے مردے کو ساتھ لے کر چلتی رہی ؟ ایمان کو تازہ کر دینے والی تحریر

صبح گھر سے نکلتے ہوئے یہ تسبیح پڑھیں گے تو سارے دن کی مصیبتیں ختم ہوجائیگی

جیسے ہی رات میں آنکھ کھولے تو یہ آیت پڑھ لیں، پھر کما ل دیکھیں

اگر آپ دن بھربے چین رہتے ہے تو حضور ﷺ کی بتائی گئی یہ دعا پڑھیں

خواب میں سیب کو دیکھنا ،ایک ایسی علامت کہ جسے جانتے ہی نوجوان اچھل پڑیں گے

اوصاف ویڈیوز

آئی ایم ایف اور ورلڈ بینک نے قرضے معطل کردئیے؟

آٹھ روپے بیس پیسے،ڈالر کی قیمت کو چند ہی گھنٹوں میں پر لگ گئے۔

کرونا پوری دنیا میں پھیلا لیکن سب سے زیادہ اموات اٹلی میں ہی کیوں ہوئی؟ پاکستان کو اٹلی سے بھی زیادہ خطرہ؟

کرونا وائرس کا علاج سو سال پہلے ہی دریافت ہوچکا ؟ حیران کن خبر