01:43 pm
کیا آپ کو معلوم ہے کہ زیادہ پانی پینے سے پیشاب کی رنگت تبدیل ہوجائے تو یہ کس خطرے کی علامت ہے

کیا آپ کو معلوم ہے کہ زیادہ پانی پینے سے پیشاب کی رنگت تبدیل ہوجائے تو یہ کس خطرے کی علامت ہے

01:43 pm

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک)کیا آپ صحت مند ہیں؟ اگر آپ یہ یقین سے کہنا چاہتے ہیں تو دیکھیں آپ میں یہ علامات تو موجود نہیں جو کہ بیمار افراد میں ہی نظر آتی ہیں۔جی ہاں ایسی عام علامات جنھیں لوگ بے ضرر تصور کرتے ہیں مگر یہ بتاتی ہیں کہ آپ اتنے بھی صحت مند نہیں جتنا تصور کررہے ہیں۔خراٹے لینا:اکثر لوگ بلند آواز میں خراٹے لیتے ہیں جو ان کے گھروالوں کو پریشان تو کرتے ہی ہیں مگر یہ اس بات کی بھی علامت ہے کہ آپ زیادہ صحت مند نہیں۔ عام طور پر خراٹے مختلف عارضوں جیسے سلیپ اپنیا، اضافی جسمانی وزن، امراض قلب اور فالج وغیرہ کا خطرہ ظاہر کرتے ہیں۔ اگر خراٹے لینے کے عادی ہو تو اپنے ڈاکٹر سے رجوع کریں تاکہ معاملہ زیادہ سنگین نہ ہوسکے۔
جلد شفاف نہ ہونا:جلد پر کیل مہاسے زیادہ نکلنا کوئی عام بات نہیں، ویسے تو کیل مہاسوں کی واضح وجہ نہیں مگر کسی طبی ماہر کے لیے یہ جاننا زیادہ آسان ہوتا ہے۔ مثال کے طور پر پیشانی پر اکثر کیل مہاسے نکلنا طرز زندگی کا نتیجہ ہوسکتا ہے، اسی طرح تھوڑی پر کیل مہاسے کا تعلق معدے میں کسی خرابی سے ہوسکتا ہے۔آنکھوں میں سفیدی غائب ہوجانا:اگر آنکھوں کا سفید حصہ زردی مائل ہوجائے تو یہ پتے، جگر، لبلبے یا بائل ڈکٹ میں مسائل کی نشانی ہوسکتا ہے، اسی طرح سرخ آنکھیں بھی ناقص صحت کی نشانی ہے جیسے نیند کی کمی، آنکھوں پر بہت زیادہ دباؤ ڈالنا یا خون کی شریانوں کو نقصان پہنچنا وغیرہ۔ہاتھوں اور پیروں کے ناخنوں کا رنگ یا ساخت بدلنا:ہاتھوں اور پیروں کے ناخنوں کی ساخت، رنگت اور ٹیکسچر وغیرہ بدلنا مختلف عارضوں کی جانب اشارہ ہوسکتے ہیں۔ اگر ناخنوں کی رنگت زردی مائل ہوجائے تو یہ دوران خون کی گردش اور جسم میں سیال کے اجتماع ہونے کی نشانی ہوسکتی ہے۔ہمیشہ تھکاوٹ طاری رہنا:جسمانی تھکاوٹ روزمرہ کے سخت معمول کا نتیجہ ہوسکتی ہے مگر کئی بار یہ سنگین عارضے کی نشانی بھی ہوتی ہے۔ اگر ہر وقت جسمانی تھکاوٹ طاری رہتی ہے تو یہ ڈی ہائیڈریشن، آئرن کی کمی اور غذا میں بہت زیادہ میٹھے کھانا کا نتیجہ ہوسکتا ہے۔ آسان الفاظ میں ہر وقت تھکاوٹ کا مطلب ہے کہ آپ اتنے صحت مند نہیں جتنا تصور کررہے ہیں۔پیشاب کی رنگت زرد نہ ہونا:جب لوگ اپنی صحت کے بارے میں سوچتے ہیں تو اس کے حوالے سے بہت کچھ بتانے والی ایک چیز کو نظر انداز کردیتے ہیں جو کہ پیشاب کی رنگت۔ کلیولینڈ کلینک کے مطابق پیشاب کی رنگت اور بو سے متعدد طبی مسائل سامنے آسکتے ہیں، اگر پیشاب کی رنگت زردی مائل نہ ہو تو جسمانی طور پر صحت مند نہ ہونے کی نشانی ہے۔ اگر پیشاب میں سخت بو ہو یا اس کی رنگت گہری ہو تو اس پر نظر رکھیں اور بہتری نہ آنے پر ڈاکٹر سے رجوع کریں۔

تازہ ترین خبریں

ویلکم ٹو پی ٹی آئی ۔۔اداکارہ لیلیٰ زبیری پی ٹی آئی وومن ونگ کی رکن بن گئیں

ویلکم ٹو پی ٹی آئی ۔۔اداکارہ لیلیٰ زبیری پی ٹی آئی وومن ونگ کی رکن بن گئیں

پورا ہفتہ بارشیں، آئندہ سات دن کہاں کہاں برسات ہو گی؟ تفصیلی پیشنگوئی آگئی

پورا ہفتہ بارشیں، آئندہ سات دن کہاں کہاں برسات ہو گی؟ تفصیلی پیشنگوئی آگئی

عمران خان کا تگڑا سیاسی یارکر، پیپلزپارٹی رہنما کی وکٹ اڑا لی

عمران خان کا تگڑا سیاسی یارکر، پیپلزپارٹی رہنما کی وکٹ اڑا لی

اے این پی کی حکومت سے علیحدگی، امیر حیدر خان ہوتی نے اعلان کر دیا

اے این پی کی حکومت سے علیحدگی، امیر حیدر خان ہوتی نے اعلان کر دیا

کیا آپکا اب بھی آرمی چیف سے رابطہ ہے؟ صحافی کے سوال پر عمران خان کا حیران کن ردِ عمل

کیا آپکا اب بھی آرمی چیف سے رابطہ ہے؟ صحافی کے سوال پر عمران خان کا حیران کن ردِ عمل

اوگرا نے کتنے روپے پیٹرول کی قیمت بڑھانے کی تجویز دی تھی؟ تہلکہ خیز انکشاف

اوگرا نے کتنے روپے پیٹرول کی قیمت بڑھانے کی تجویز دی تھی؟ تہلکہ خیز انکشاف

عنقریب صدر مملکت شہباز شریف کو اعتماد کا ووٹ لینےکا کہیں گے، شیخ رشید کی پیش گوئی

عنقریب صدر مملکت شہباز شریف کو اعتماد کا ووٹ لینےکا کہیں گے، شیخ رشید کی پیش گوئی

"  وزیر اعلیٰ پنجاب کے معاملے پر منصور علی خان نے دونوں پارٹیوں کو مشورہ دے دیا، ایسا کیوں کہا ؟ جانیں 

" وزیر اعلیٰ پنجاب کے معاملے پر منصور علی خان نے دونوں پارٹیوں کو مشورہ دے دیا، ایسا کیوں کہا ؟ جانیں 

شاہ محمود اشارے دے رہے ہیں کہ اگلی مرتبہ مجھے وزیراعلی بنایا جائے،سینئر صحافی ہارون الرشید نے بڑی خبر بریک کر دی

شاہ محمود اشارے دے رہے ہیں کہ اگلی مرتبہ مجھے وزیراعلی بنایا جائے،سینئر صحافی ہارون الرشید نے بڑی خبر بریک کر دی

لاہور ہائیکورٹ کے فیصلے کے بعد پنجاب اسمبلی میں نمبر گیم کیا ہے ؟جانیں مکمل تفصیلات

لاہور ہائیکورٹ کے فیصلے کے بعد پنجاب اسمبلی میں نمبر گیم کیا ہے ؟جانیں مکمل تفصیلات

ملک میں ذی الحج کا چاند نظر آ گیا، عید الاضحی 10 جولائی کو منائی جائے گی

ملک میں ذی الحج کا چاند نظر آ گیا، عید الاضحی 10 جولائی کو منائی جائے گی

حکومت کی عوام پر پھر سے پیٹرول بم گرانے کی تیاری ،پانچ دس روپے نہیں بلکہ کتنے روپے اضافہ ہونے والا ہے ؟ جانیں 

حکومت کی عوام پر پھر سے پیٹرول بم گرانے کی تیاری ،پانچ دس روپے نہیں بلکہ کتنے روپے اضافہ ہونے والا ہے ؟ جانیں 

ہماری زبان بندی اور ہاتھ باندھ کر کہتے الیکشن جیت کر دکھاؤ،نئے الیکشن کیلئے24 گھنٹے سے بھی کم وقت دیا گیا،ق لیگ پھٹ پڑی

ہماری زبان بندی اور ہاتھ باندھ کر کہتے الیکشن جیت کر دکھاؤ،نئے الیکشن کیلئے24 گھنٹے سے بھی کم وقت دیا گیا،ق لیگ پھٹ پڑی

پرویز مشرف اس وقت پاکستان میں موجود ہیںمیرے ایک جاننے والے ڈاکٹر مل کر آئے ہیں ،وہ کس حال میں ہیں ؟ 

پرویز مشرف اس وقت پاکستان میں موجود ہیںمیرے ایک جاننے والے ڈاکٹر مل کر آئے ہیں ،وہ کس حال میں ہیں ؟