تازہ ترین خبریں
07:42 am
09/04/2019
اگرآپ اپنی توندکم کرناچاہتے ہیں تونہارمنہ اس مشروب کوپیناشروع کردیں
07:42 am
09/04/2019
مگر اس سے چھٹکارے کے لیے کوئی جادوئی گولی تو موجود نہیں۔مگر کچھ ایسی غذائیں ضرورت ہیں جو اس چربی کو تیزی سے گھلانے میں مدد دے سکتی ہیں۔اور نہار منہ ایک مزیدار مشروب کو پینا بہت تیزی سے توند کی چربی گھلانے میں مدد دے سکتا ہے۔اور وہ ہے سبز چائے۔یقین کرنا مشکل ہوگا مگر روزانہ نہار منہ ایک کپ سبز چائے پینا توند سے نجات میں مدد دے سکتا ہے۔سبز چائے میٹابولزم کو متحرک کرنے کی خصوصیات رکھتی ہے جس سے کیلوریز جل کر توانائی میں بدل جاتی ہیں جس کے نتیجے میں وہ چربی کی شکل اختیار نہیں کرپاتیں۔سبز چائے میں موجود پولی فینولز اور دیگر اجزا میٹابولک افعال کو بہتر بنانے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں جس سے جسمانی وزن تیزی سے کم ہوتا ہے۔یہ مزیدار مشروب کھانے پینے کی اشتہا کی روک تھام کرتا ہے اور توند میں چربی کے ذخیرے نہیں ہونے دیتا۔طبی ماہرین کے مطابق سبز چائے میں موجود انزائمے کو متحرک کرکے ذخیرہ شدہ چربی کو گھلانے میں مدد دیتے ہیں۔توند سے نجات کے ساتھ ساتھ یہ مشروب صحت کو دیگر فوائد بھی پہنچاتی ہے یعنی اسے پینے سے کولیسٹرول لیول کم ہوتا ہے جس سے امراض قلب کا خطرہ کم ہوتا ہے۔اس کے علاوہ یہ چائے کینسر کا خطرہ بھی کم کرتی ہے۔ نوٹ: یہ مضمون عام معلومات کے لیے ہے۔ قارئین اس حوالے سے اپنے معالج سے بھی ضرور مشورہ لیں۔
تازہ ترین خبریں
پاکستان میں اگلے چند گھنٹوں میں کہاں کہاں بارشیں ہونے والی ہیں ؟ تمام شہروں کا درجہ حرارت بھی جانیں
پاکستانیوں کو پتہ بھی نہیں ہوگا مگر پاکستان کے اہم علاقے میں کرونا کی وجہ سے لاک ڈائون لگا دیا گیا
شیخوپورہ ،پسند کی شادی کرنیوالا جوڑا قتل
قومی احتساب بیورو نے شہبازشریف کی گرفتاری کے بعد ابتدائی تفتیشی رپورٹ جاری کر دی
کراچی ائیرپورٹ پر ایک ہی روز میں 5 پروازوں سے پرندے ٹکرا گئے
وزیراعظم کے معاشی ویژن کے تحت مرغیوں کی تقسیم
دنیابھرمیں تہلکہ مچانے والی ایپ اسنیپ چیٹ کے خفیہ منصوبے کاانکشاف
لیموں اور سبزیوں کے استعمال سے پتھری کے خطرے میں کمی
کتنے گھنٹے کام کرنا آپ کی صحت کیلئے خطرناک ہوسکتاہے؟جانیں
جڑی بوٹیاں جوکینسر میں فائدہ مند ثابت ہو سکتی ہیں
اگرآپ لمبی زندگی چاہتے ہیں تواتنے بجے کے بعدکچھ نہ کھائیں
اگرآپ شوق سے ٹیلی ویژن دیکھتے ہیں توآپ کویہ جان لیوابیماری ہوسکتی ہے؟خطر ے کی گھنٹی بجادی گئی
پاکستان میں کھایا جانے والا ایک پھل جو آپ کیلئے بے حد نقصان دہ ہے ۔۔ جانیں وہ پھل کون سا ہے ؟
’’لیموں اور نمک ‘‘ آدھے سر کے درد کا چٹکیاں بجاتے ایسا آسان علاج کہ ڈاکٹر کے پاس جانے کی ضرورت ہی نہیں
پانچ اخروٹ کھائیں اور 4 گھنٹے بعد کمال دیکھیں۔۔ آپ کی زندگی ہی بدل جائے گی
روزانہ صرف 4 بادام کھانا جسم پر کیا اثر کرسکتا ہے؟ جان کر دنگ رہ جائینگے
اگر آپ کو لوبیا میں چھپے فوائد معلوم ہو جائیں تو آپ آج کے بعد اسے سونے کے بھائو خریدکر بھی استعمال کریں ۔۔
کیا آ پ زیادہ وزن سے پریشان ہیں ؟ وزن کم کرنے کا آ سان قدرتی نسخہ
واٹس ایپ کے لاسٹ سین فیچرسے کیسے جان چھڑائیں ،جانیں
بلڈ شوگر کو کنٹرول کرنےکا قدرتی طریقہ
کیا آپ کے ہاتھ بھی سن ہوجاتے ہیں، یہ کس بیماری کی علامت ہوسکتی ہے
چہرے کے کیل مہاسوں سے نجات کیلئے بس یہ سستا جوس استعمال کریں
){kind=link}