تازہ ترین خبریں
02:09 pm 03/09/2019
انجیر کھانے کے حیرت انگیز فوائد سامنے آگئے
02:09 pm 03/09/2019
کافیمقدار میں ہوتے ہیں۔ وٹامن بی اور ڈی قلیل مقدار میں ہوتے ہیں، ان اجزاءکے پیش نظر انجیر ایک مفید غذائی دوا کی حیثیت رکھتا ہے۔ اسکا استعمال ہڈیوں کو مضبوط بناتا ہے۔ اس میں فولاد‘ کیلشیم اور فاسفورس جیسے اجزاءشامل ہیں، ماہرین کا کہنا ہے کہ ایک انجیر انسانی جسم کو درکار فولاد کی دو فیصد ضرورت کو پوری کرتا ہے۔انجیر میں کچھ خاص قسم کی کیلوریز بھی پائی جاتی ہیں۔ لہذا وہ لوگ جو اپنا وزن گھٹانا چاہتے ہیں انجیر کا ضرور استعمال کریں،کیوں کہ ایک انجیر میں صرف 47 کیلوریز ہوتی ہیں۔خون کے دباؤ کا شکار افراد کے جسم میں سوڈیم اور پوٹاشیم کی سطح متناسب نہیں رہتی اور انجیر کا استعمال اس متناسب کو بحال کرنے میں نہایت مفید ثابت ہوا ہے. پوٹاشیم سے بھرپور انجیر بلڈپریشر کو کم کر سکتی ہے۔انجیر میں شامل اینٹی آکسائیڈینٹ کسی بھی دیگر پھل کی نسبت زیادہ معیاری ہوتے ہیں اور یہ مرکبات ایسے مادوں کو خارج کر دیتے ہیں، جو خون کی نالیوں کو نشانہ بناتے ہیں۔ اس کے علاوہ یہ اینٹی آکسائیڈینٹ کینسر سے بچاؤ کا بھی موجب ہیں۔
تازہ ترین خبریں
پی ٹی آئی اپنے ارکان کس طرح پورے کرے گی؟ حکمت عملی سامنے آگئی
’ہمارے کتنے ارکان نے خود کو بیچا‘ وزیر اعظم اراکین اسمبلی کے سامنے پھٹ پڑے، اجلاس میں جذباتی مناظر
اعتماد کاووٹ۔۔پی ڈی ایم کیاکرنیوالی ہے،کھلاڑیوں کی مشکلات میں اضافہ کردینے والی خبرآگئی
کرتار پور کو پرانے انداز میں آباد کرنے کا فیصلہ
جماعت اسلامی کا وزیراعظم کواعتماد کا ووٹ نہ دینےکا اعلان لیکن مجموعی طور پر کتنے ووٹ ملنے کا امکان ہے؟
8.1 شدت کازلزلہ ،لوگ خوف کے مارے گھروں سے باہرنکل آئے،سونامی کی وارننگ جاری
گَل بڑی وَدھ گئی اَے۔۔۔سینیٹ الیکشن کے بعد صحافی غریدہ فاروقی نے حکومت کے زخموں پر نمک چھڑک دیا
الیکشن کمیشن کی وزیراعظم کیخلاف پریس کانفرنس،وفاقی وزراء بول پڑے
وزیراعظم نے چیئرمین سینٹ کوبلالیا،کیاہونے والاہے؟شہراقتدار سے بڑی خبرآگئی
اگر کسی کو ہمارے فیصلوں پر اعتراض ہے تو ۔۔۔وزیراعظم کی تقاریرکے بعد الیکشن کمیشن کابھی جواب آگیا،دبنگ اعلان
سبی ، بابر کچ میں بارودی سرنگ دھماکہ،متعدد افرادزخمی
جنوبی پنجاب کے پانچ محکمے ختم کرنے کا فیصلہ
نوکری ختم ۔۔۔گیم اوور ۔۔۔حفیظ شیخ کب تک پاکستان چھوڑنےوالے ہیں؟ نیا وزیرخزانہ کون ہوگا؟ بڑ ادعویٰ
کورونا پھر سر اٹھانے لگا، تعلیمی ادارے بند کرنے کا فیصلہ
بھیگے ہوئے بادام کھانا آپ کی صحت کے لئے کتنے فائدہ مند ہیں؟جانئے
یوگنڈا میں ایبولا مرض میں مبتلا دو ہزار افراد ہلاک
روبوٹ نے باقاعدہ پرواز کنٹرول کرنے کا لائسنس حاصل کرلیا
ٹوئٹر کے مالک کا اکاؤنٹ بھی ہیک کرلیا گیا
اماراتی میجر پرمشتمل بین الاقوامی خلائی مشن پرواز کے لیے تیار
فیس بک، ٹوئٹر اور ٹیلی فون پر بات چیت کرنے سے مسئلہ حل نہیں ہو گا اب پیش قدمی کی ضرورت ہے، شملہ معاہدہ ختم کیا جائے،بڑا مطالبہ کردیاگیا
ڈبل سم موبائل رکھنے والے صارفین خبردار ہوجائیں، پی ٹی اے نے دوسری سم کا آئی ایم ای آئی رجسٹرڈ کروانے کیلئے کب تک کی مہلت دیدی
دانتوں کو محفوظ طریقے سے سفید کرنا اب ممکن،نیاکیمیکل دریافت کرلیاگیا، حیرت انگیز تفصیلات جاری
آئی فون کمپنی ایپل کا بھارت میں پہلا ریٹیل اسٹور جلد کھولنے کا اعلان
ایک شخص کی چہل قدمی سے میونخ ائیرپورٹ 4 گھنٹے کے لیے بندرہا
لمبی اور صحت مند زندگی گزارنا چاہتے ہیں تو بس یہ ایک کام کریں،نئی تحقیق میں اہم انکشاف
ماحولیاتی آلودگی،پاکستانیوں کے جسم میں کس چیز کی وافر مقدار پائی گئی؟خوفناک انکشاف سامنے آگیا
یورپ میں خسرہ تیزی سے پھیل رہا ہے، عالمی ادارہ صحت کا انتباہ
فیس بک نے پولیو ویکسین کے خلاف جھوٹا پروپیگنڈا کرنے والے پپیجز کو بلاک کر دیا
اسرائیل کا بھارت کو خطرناک ترین اور جدید ترین 2000بم دینے کا اعلان ،ایک بم کا وزن کتنا ہوتا ہے اور یہ کتنی تباہی پھیلاتا ہے؟جانئے
وفاقی وزیر برائے انفارمیشن ٹیکنالوجی اینڈ ٹیلی کمیونیکیشن نے زونگ ہیڈ کوارٹرز میں پاکستان کی پہلی5Gسروسز کا تجربہ کیا
){kind=link}