تازہ ترین خبریں
09:09 am
03/09/2019
انجیر کھانے کے حیرت انگیز فوائد سامنے آگئے
09:09 am
03/09/2019
کافیمقدار میں ہوتے ہیں۔ وٹامن بی اور ڈی قلیل مقدار میں ہوتے ہیں، ان اجزاءکے پیش نظر انجیر ایک مفید غذائی دوا کی حیثیت رکھتا ہے۔ اسکا استعمال ہڈیوں کو مضبوط بناتا ہے۔ اس میں فولاد‘ کیلشیم اور فاسفورس جیسے اجزاءشامل ہیں، ماہرین کا کہنا ہے کہ ایک انجیر انسانی جسم کو درکار فولاد کی دو فیصد ضرورت کو پوری کرتا ہے۔انجیر میں کچھ خاص قسم کی کیلوریز بھی پائی جاتی ہیں۔ لہذا وہ لوگ جو اپنا وزن گھٹانا چاہتے ہیں انجیر کا ضرور استعمال کریں،کیوں کہ ایک انجیر میں صرف 47 کیلوریز ہوتی ہیں۔خون کے دباؤ کا شکار افراد کے جسم میں سوڈیم اور پوٹاشیم کی سطح متناسب نہیں رہتی اور انجیر کا استعمال اس متناسب کو بحال کرنے میں نہایت مفید ثابت ہوا ہے. پوٹاشیم سے بھرپور انجیر بلڈپریشر کو کم کر سکتی ہے۔انجیر میں شامل اینٹی آکسائیڈینٹ کسی بھی دیگر پھل کی نسبت زیادہ معیاری ہوتے ہیں اور یہ مرکبات ایسے مادوں کو خارج کر دیتے ہیں، جو خون کی نالیوں کو نشانہ بناتے ہیں۔ اس کے علاوہ یہ اینٹی آکسائیڈینٹ کینسر سے بچاؤ کا بھی موجب ہیں۔
تازہ ترین خبریں
سعودی عرب اور ایران کی کشیدگی کے خاتمے کیلئے وزیر اعظم عمران خان کی بڑی پیشکش
جنرل اسمبلی میں عمران خان نے امت کی صحیح ترجمانی کی ،رجب طیب اردوان
اسلام آبادمیں آزادی مارچ کے پہنچتے ہی حکومت ختم ,بڑا دعویٰ سامنے آگیا
عمران خان کی تقریر سے متاثر ہو کینیڈین وزیر اعظم اور ان کی اہلیہ کا ایسا اقدام کہ مغربی دنیا میں بھونچال آگیا
جنرل اسمبلی سے خطاب اوروزیراعظم کا دورہ ایران
بھارتی وزیر اعظم مودی نے پاکستان آنے کا فیصلہ کر لیا
){kind=link}
بھیگے ہوئے بادام کھانا آپ کی صحت کے لئے کتنے فائدہ مند ہیں؟جانئے
یوگنڈا میں ایبولا مرض میں مبتلا دو ہزار افراد ہلاک
روبوٹ نے باقاعدہ پرواز کنٹرول کرنے کا لائسنس حاصل کرلیا
ٹوئٹر کے مالک کا اکاؤنٹ بھی ہیک کرلیا گیا
اماراتی میجر پرمشتمل بین الاقوامی خلائی مشن پرواز کے لیے تیار
فیس بک، ٹوئٹر اور ٹیلی فون پر بات چیت کرنے سے مسئلہ حل نہیں ہو گا اب پیش قدمی کی ضرورت ہے، شملہ معاہدہ ختم کیا جائے،بڑا مطالبہ کردیاگیا
ڈبل سم موبائل رکھنے والے صارفین خبردار ہوجائیں، پی ٹی اے نے دوسری سم کا آئی ایم ای آئی رجسٹرڈ کروانے کیلئے کب تک کی مہلت دیدی
دانتوں کو محفوظ طریقے سے سفید کرنا اب ممکن،نیاکیمیکل دریافت کرلیاگیا، حیرت انگیز تفصیلات جاری
آئی فون کمپنی ایپل کا بھارت میں پہلا ریٹیل اسٹور جلد کھولنے کا اعلان
ایک شخص کی چہل قدمی سے میونخ ائیرپورٹ 4 گھنٹے کے لیے بندرہا
لمبی اور صحت مند زندگی گزارنا چاہتے ہیں تو بس یہ ایک کام کریں،نئی تحقیق میں اہم انکشاف
ماحولیاتی آلودگی،پاکستانیوں کے جسم میں کس چیز کی وافر مقدار پائی گئی؟خوفناک انکشاف سامنے آگیا
یورپ میں خسرہ تیزی سے پھیل رہا ہے، عالمی ادارہ صحت کا انتباہ
فیس بک نے پولیو ویکسین کے خلاف جھوٹا پروپیگنڈا کرنے والے پپیجز کو بلاک کر دیا
اسرائیل کا بھارت کو خطرناک ترین اور جدید ترین 2000بم دینے کا اعلان ،ایک بم کا وزن کتنا ہوتا ہے اور یہ کتنی تباہی پھیلاتا ہے؟جانئے
وفاقی وزیر برائے انفارمیشن ٹیکنالوجی اینڈ ٹیلی کمیونیکیشن نے زونگ ہیڈ کوارٹرز میں پاکستان کی پہلی5Gسروسز کا تجربہ کیا
ہاضمہ بہتر،وزن کم ،بند ناک کھولنے کیلئے بس یہ ایک چیز استعمال کریں اور ڈاکٹروں کے پاس جانے سے ہمیشہ کیلئے چھٹکارا پائیں،استعمال واحد شرط
فیس بک نے چپکے سے ہمیشہ مفت کے الفاظ تبدیل کردیے
گرم پانی اور لہسن سے پیٹ کی چربی دنوں میں ختم ، طریقہ استعمال جان لیں
دفعہ 144کا نفاذ ۔۔پاکستان میں موبائل فون سروس بند کرنے کا فیصلہ کر لیا گیا
کیا آپ جانتے ہیں کہ انگڑائی لینا یا آنکھوں سے آنسوؤں کا جاری ہونا اور جسم پر رونگٹے کھڑے ہونے کے پیچھے کیا راز ہے؟
اس آدمی نے مٹی کھود کر گڑھے میں کیلا اور انڈہ رکھا چند دنوں بعد وہاں کیا ہوا؟جان کر آپ بھی دنگ رہ جائیں گے
کرہ ارض میں 3 نئے سیاروں کی دریافت،رقبہ کرہ ارض کے برابر
دنیا کی تاریخ کا عجیب و غریب مشن جس میں 6افراد مریخ پر ایک سال رہنے کیلئے پہنچے اور پھر ۔۔۔۔!