تازہ ترین خبریں
12:37 pm 30/11/2021
60سال کی عمر میں بھی نوجوان نظر آنا چاہتے ہیں تو 30سال کی عمر سےیہ چیز کھانا چھوڑ دیں،نئی تحقیق میں بڑا راز سامنے آگیا
12:37 pm 30/11/2021
اٹھاتے ہوئے ایک ایسی ٹپ دے دی ہے۔جس سے استفادہ کر کے آپ بھی اپنا بڑھاپا شاندار اور صحت مند بنانے کے ساتھ ساتھ عمر میں بھی اضافہ کر سکتے ہیں۔ غیر ملکی خبر رساں ادارے کی ایک رپورٹ کے مطابق یونیورسٹی آف ساؤتھ ہیمپٹن کے سائنسدانوں نے اپنی تحقیق میں انکشاف کیا ہے کہ جو لوگ 30سال کی عمر کو پہنچ کر جنک فوڈ کھانا چھوڑ دیتے ہیں وہ 60سال سے زائد عمر میں بھی صحت مند اور متحرک زندگی گزارتے ہیں۔ تحقیق کے مطابق خوراک سے زیادہ چکنائی والی اور بازاری خوراک نکالنے اور نباتات سے حاصل کردہ خوراک کا زیادہ سے زیادہ استعمال بڑھاپا صحت مند اور طویل عمر کا باعث بنتا ہے۔ سائنسدانوں کی تحقیقاتی ٹیم کے سربراہ اور یونیورسٹی آف سائوتھ ہمپٹن کے پروفیسر سیان روبنسن کے مطابق جو لوگ درمیانی عمر میں مکھن وغیرہ کی بجائے زیتون کا تیل استعمال کرتے ہیں اور گوشت کی بجائے پھلوں اور سبزیوں کو اپنی خوراک کا حصہ بناتے ہیںان کی صحت عمر کی محتاج نہیں ہوتی وہ اپنے بڑھاپے میں بھی نوجوانوں کی طرح صحت مند اور چاک و چوبند رہتے ہیں۔یونیورسٹی آف ساؤتھ ہیمپٹن کے سائنسدانوں نے اپنی تحقیق میں انکشاف کیا ہے کہ جو لوگ 30سال کی عمر کو پہنچ کر جنک فوڈ کھانا چھوڑ دیتے ہیں وہ 60سال سے زائد عمر میں بھی صحت مند اور متحرک زندگی گزارتے ہیں۔
تازہ ترین خبریں
ساری قوم میرے ساتھ نکلے،سازشیوں کو بتائیں گے کہ ہم ایک زندہ اور آزاد قوم ہیں،کپتان وزیراعظم شہباز شریف پربرس پڑے
سازش کے تحت پاکستان کے بڑے بڑے ڈاکوؤں کو اکٹھا کر دیا گیا،عمران خان
شہباز شریف تیاری کرلوعمران خان کاقافلہ آرہاہے ،شاہ محمو دقریشی
موسمیاتی تبدیلیاں۔۔پاکستان کےلیے خطرے گھنٹی بج گئی
پی ٹی آئی رہنماء فواد چوہدری نے حمزہ شہباز کے لیے خطرے کی گھنٹی بجادی،بڑااعلان
سعودی عرب نے آب زم زم لے جانے پر پابندی عائد کر دی
کوہاٹ جلسہ،ناقص انتظامات کرنیوالاٹھیکیدارگرفتار۔۔کس کوموردالزام ٹھہرادیا،تفصیلات جانیں اس خبرمیں
دعا زہرہ اغوا کیس میں اہم پیش رفت۔۔۔بڑی گرفتاری ہوگئی
حساس ادارے کی گاڑی پرفائرنگ ،اہلکارجاں بحق،کتنےا فرادزخمی ہوگئے ،صوبائی دارالحکومت سے انتہائی افسوسناک خبرآگئی
عمران خان کو عقل آ جاتی تو آدھی رات کو۔۔۔مریم اورنگزیب نے ایسی بات کہہ دی جس سے کھلاڑی غصے سے آگ بگولہ ہوگئے
اسلام آباد میں سڑک کنارے پول ڈانس کرتی لڑکی کی ویڈیو وائرل وفاقی پولیس کا موقف بھی آگیا
ایڈووکیٹ جنرل اسلام آباد نیاز اللہ نیازی کوعہدے سے ہٹادیاگیا،نیاایڈووکیٹ جنرل اسلام آبادکس کوبنادیاگیا،نام سامنے آگیا
انتظارکی گھڑیاں ختم۔۔۔عمران خا ن لانگ مارچ کی کال کب دیں گے ،کپتان نے آخرکاراعلان کردیا
عبدالقدوس بزنجو کے خلاف تحریک عدم اعتماد۔۔۔بلوچستان حکومت نے بڑااعلان کردیا
میرے ساتھ فلیٹ میں یہ شرم ناک کام زبردستی ہو رہا ہے ؟ ایان علی نے سب کو ہلا کر رکھ دیا
خوشیاں منانے کے لئے پیسوں کی نہیں دل کی ضرورت ہوتی ہے ۔۔ جھونپڑی میں رہنے کے باوجود بیٹی نے باپ کی سالگرہ کیسے منائی
41 سال بعد ولیمہ ہوا اور پوتے پوتیوں نے بھی شرکت کی ۔۔ جانیں یہ شخص کون ہے جس کا ولیمہ شادی کے اتنے سال بعد طے پایا
بازو نہیں مگر شوق کے ہاتھ تو ہیں۔۔۔ جانیے اس نوجوان کے بارے میں جو معذوری کے باوجود کرکٹ کھیلتے ہوئے چھکے چوکے لگاتا ہے
عمرہ زائرین کے خوشخبری۔۔۔سعودی حکومت نے بڑی پابندی ہٹا دی
ہوش نہ خبر ہے،تجھ سے ملنے کے بعد دلبر،گانے پر طالبعلم کا زبر دست ڈانس،ویڈیو جاری
کراچی چڑیا گھر میں مدھوبالا اور نورجہاں ہتھنیوں کے دانت غائب، انتظامیہ لاعلم نکلی
قدرت کاکرشمہ۔۔۔انڈوں میں کالی زردی ،تصویر نے سب کوحیران کردیا
گندا کھیل تواب شروع ہواہے۔۔ بہت کچھ سامنے آنےوالاہے ۔۔ وزیراعظم ہاؤس کے کچن کی بھی ویڈیو ہونے کا انکشاف
لاہوری بھی خوشی سے نہال۔۔۔ثانیہ مرزا نے لاہور میں ایسا نعرہ لگا دیا کہ سارے کا سارا بھارت چیخ اُٹھا
1800میں خریدی گئی انگوٹھی کی اصل مالیت کتنے کروڑ نکلی؟خاتون راتوں رات امیر ہو گئی
43سال امریکی قید میں رہنے والے شخص کیلئے ہمدردی میں چلائی گئی مہم میں لاکھوں ڈالرز کا فنڈ اکٹھا کر لیاگیا
پاکستانی لڑکی نے حد ہی کر دی، 18سال کی عمر میں 12شادیاں،پہلابچہ پیدا ہوا تو عدالت میں کیا تنازعہ کھڑا ہو گیا؟جج نے بھی اپنا سر پکڑ لیا
ایسا مقام جہاں زمین ختم ہو جاتی ہےاور۔۔۔بالآخر سائنسدانوں نے دنیاکا آخری کونا دریافت کر لیا
ایسا مقام جہاں زمین ختم ہو جاتی ہےاور۔۔۔بالآخر سائنسدانوں نے دنیاکا آخری کونا دریافت کر لیا
اسلام آبادکے تعلیمی ادارے بلدیہ کے ماتحت کرنے پر اساتذہ کا تدریسی عمل کا بائيکاٹ
){kind=link}