12:28 pm
سر کی مالش

سر کی مالش

12:28 pm

اپنے بالوں کی صحت کے لئے آپ کو روزانہ اپنے سر پر مناسب طریقے سے مالش بھی کروانی چاہیے،کیونکہ بالوں کی صحت کے لئے صفائی اور ان کی جڑوں میں روز کوئی صحت بخش غذا پہنچانا اور خوش وخرم رہنا بہت ضروری ہے۔اگر مالش اچھے طریقے سے کی جائے تو اس کا نتیجہ بہت اچھا نکلتا ہے۔ روزانہ پانچ منٹ کی مالش نہ صرف آپ کے بالوں کو نئی زندگی دیتی ہے،بلکہ ان کی جڑوں میں غذا چوسنے کی قوت بھی بڑھا دیتی ہے اور اس بنا پر بالوں کی تعداد اور خوبصورتی بڑھ جاتی ہے۔ اس عمل سے کھوپڑی کے دوران خون میں تحریک پیدا ہو جاتی ہے اور باریک رگوں کا جال خون سے بھر جاتا ہے۔اس طرح بالوں کو بھرپور غذا ملنے لگتی ہے۔ مالش کا اچھا وقت صبح کا ہوتا ہے،لیکن رات کو بستر پر جانے سے پہلے بھی مالش کرا لینی چاہیے۔ مالش سے خون کھوپڑی میں آزادی کے ساتھ دوڑنے لگتا ہے،اس لئے سر کی مالش بہت سکون بخش ثابت ہوتی ہے ۔نیز یہ جلد کے لئے بہت مفید ورزش بھی ہے۔ مالش انگلیوں کے پوروں سے کرنی چاہیے۔انگلیوں کو بالوں میں ڈال کر نرمی سے ہلانا چاہیے،تاکہ اُن کے ساتھ سر کی جلد بھی ہلنے لگے،اسی طرح بار بار کرنا چاہیے۔جب دوران خون کی وجہ سے کھوپڑی پر سُرخی جھلک آئے اور تھکے ہوئے عضلات کو آرام ملنا شروع ہو جائے تو مالش ختم کر دیں۔ مالش سے پہلے سر پر روغن بادام یا روغن زیتون کی چند بوندیں ٹپکا لینی چاہییں،ایسا کرنے سے بال ٹوٹنے سے بچ جاتے ہیں اور ان کی چمک بھی بڑھ جاتی ہے۔ مالش کے بعد سر میں کنگھا کر لینا چاہیے۔ مالش بالوں کو نرم،چمک دار اور خوب صورت بنا دینے کے ساتھ ہی سر کی خشکی کو بھی یقینی طور پر دور کر دیتی ہے۔معمولی مالش بھی سر کی خشکی کا بہترین علاج ہے۔ایسی صورت میں مالش کا اچھا طریقہ یہ ہے کہ پہلے سر کے بالوں کو پھیلایا جائے،پھر انگلیوں کے پوروں سے مالش کی جائے،مگر سر کو زور سے رگڑنا نہیں چاہیے۔ دن میں دو مرتبہ مالش کرنی چاہیے اور مالش کے بعد کوئی معیاری تیل لگا لینا چاہیے۔
بالوں کے گرنے میں بھی سر کی مالش سے کافی فائدہ ہوتا ہے۔بال چاہے کتنی ہی کثرت سے جھڑ رہے ہوں،مستقل مالش آخرکار انھیں گرنے سے روک دیتی ہے۔سر میں اعصاب کے جتنے مراکز موجود ہیں،ان میں کوئی خرابی آجاتی ہے تو اس کا اثر بالوں پر بھی پڑتا ہے اور اعصاب کی لگاتار مالش سے چونکہ بالوں کو اپنی قوت بحال کرنے میں مدد ملتی ہے،اس لئے بال گرنے بند ہو جاتے ہیں اور مالش سے خون کا دوران بھی ٹھیک ہو جاتا ہے۔اس بنا پر بالوں کو ایسی کافی غذا ملنے لگتی ہے،جو انھیں مضبوط بنا دیتی ہے۔مالش کا یہ سادہ عمل بالوں کے لئے بہت ہی مفید ہے،آپ تجربہ کرکے ہی اس کی اہمیت و افادیت کا پورا اندازہ کر سکتے ہیں۔
 

تازہ ترین خبریں

ان دو خاندانوں کو این آر او دینا ملک سے سب سے بڑی غداری ہے، وزیراعظم پھٹ پڑے

ان دو خاندانوں کو این آر او دینا ملک سے سب سے بڑی غداری ہے، وزیراعظم پھٹ پڑے

جوتوں سے پہچانا گیا   اللہ تعالیٰ کا نظام بھی کیسا عجیب ہے‘  وہ جب کسی ظالم سے نفرت کرتا ہے  تو اس کی قبر کی بھی بخشش نہیں ہوتی...

جوتوں سے پہچانا گیا اللہ تعالیٰ کا نظام بھی کیسا عجیب ہے‘ وہ جب کسی ظالم سے نفرت کرتا ہے تو اس کی قبر کی بھی بخشش نہیں ہوتی...

ناریل کے گرم پانی کے معجزات، ماہرین نے حیران کن تحقیق بیان کر دی

ناریل کے گرم پانی کے معجزات، ماہرین نے حیران کن تحقیق بیان کر دی

محمد رضوان کو محنت کا صِلہ مل گیا، آئی سی سی نے بڑی خوشخبری سنا دی

محمد رضوان کو محنت کا صِلہ مل گیا، آئی سی سی نے بڑی خوشخبری سنا دی

ایک ہفتے میں ڈالر ، سعودی ریال اور برطانوی پائونڈ کی قدر میں کتنی کمی ہوئی؟ مکمل تفصیلات آگئیں

ایک ہفتے میں ڈالر ، سعودی ریال اور برطانوی پائونڈ کی قدر میں کتنی کمی ہوئی؟ مکمل تفصیلات آگئیں

بارشیں مزید کب تک جاری رہیں گی؟ محکمہ موسمیات نے ٹھنڈی ٹھنڈی پیشنگوئی کر دی

بارشیں مزید کب تک جاری رہیں گی؟ محکمہ موسمیات نے ٹھنڈی ٹھنڈی پیشنگوئی کر دی

نیوزی لینڈکی وزیراعظم جیسنڈرا آرڈرن کی شادی سے پہلے ہی خوشیاں خاک میں مل گئیں

نیوزی لینڈکی وزیراعظم جیسنڈرا آرڈرن کی شادی سے پہلے ہی خوشیاں خاک میں مل گئیں

عمران خان کی چھٹی ۔۔اگلا وزیراعظم کون ہو گا؟سابق وزیراعظم شاہد خاقان عباسی نے بڑا دعویٰ کر دیا

عمران خان کی چھٹی ۔۔اگلا وزیراعظم کون ہو گا؟سابق وزیراعظم شاہد خاقان عباسی نے بڑا دعویٰ کر دیا

بارشوں اور برفباری نے تباہی مچادی، اب تک کتنی ہلاکتیں ہو گئیں؟ افسوسناک تفصیلات جاری

بارشوں اور برفباری نے تباہی مچادی، اب تک کتنی ہلاکتیں ہو گئیں؟ افسوسناک تفصیلات جاری

سستےگھروں کی الاٹمنٹ کیلئے قرعہ اندازی شروع، ساڑھے 3 مرلہ گھر کی ماہانہ قسط کیا ہوگی؟ خوشخبری سنا دی گئی

سستےگھروں کی الاٹمنٹ کیلئے قرعہ اندازی شروع، ساڑھے 3 مرلہ گھر کی ماہانہ قسط کیا ہوگی؟ خوشخبری سنا دی گئی

خبردار!!احتیاط کیجئے  موٹروے پر سفر کرنے سے پہلے یہ خبر پڑھ لیں ، موٹروےپولیس نے ہدایات جاری کردیں

خبردار!!احتیاط کیجئے موٹروے پر سفر کرنے سے پہلے یہ خبر پڑھ لیں ، موٹروےپولیس نے ہدایات جاری کردیں

کورونا کیسز میں اضافہ ، کئی علاقوں میں لاک ڈائون نافذ کرنے کا فیصلہ

کورونا کیسز میں اضافہ ، کئی علاقوں میں لاک ڈائون نافذ کرنے کا فیصلہ

سعودی ولی عہد محمد بن سلمان کس تاریخی موقع پر پاکستان آئیں گے؟خوشخبری سنا دی گئی

سعودی ولی عہد محمد بن سلمان کس تاریخی موقع پر پاکستان آئیں گے؟خوشخبری سنا دی گئی

کورونا کیسز میں اضافہ ، صوبائی حکومت جس نے ان ڈور شادیوں اور پبلک ٹرانسپورٹ پر پابندی لگا دی

کورونا کیسز میں اضافہ ، صوبائی حکومت جس نے ان ڈور شادیوں اور پبلک ٹرانسپورٹ پر پابندی لگا دی