12:28 pm
سر کی مالش

سر کی مالش

12:28 pm

اپنے بالوں کی صحت کے لئے آپ کو روزانہ اپنے سر پر مناسب طریقے سے مالش بھی کروانی چاہیے،کیونکہ بالوں کی صحت کے لئے صفائی اور ان کی جڑوں میں روز کوئی صحت بخش غذا پہنچانا اور خوش وخرم رہنا بہت ضروری ہے۔اگر مالش اچھے طریقے سے کی جائے تو اس کا نتیجہ بہت اچھا نکلتا ہے۔ روزانہ پانچ منٹ کی مالش نہ صرف آپ کے بالوں کو نئی زندگی دیتی ہے،بلکہ ان کی جڑوں میں غذا چوسنے کی قوت بھی بڑھا دیتی ہے اور اس بنا پر بالوں کی تعداد اور خوبصورتی بڑھ جاتی ہے۔ اس عمل سے کھوپڑی کے دوران خون میں تحریک پیدا ہو جاتی ہے اور باریک رگوں کا جال خون سے بھر جاتا ہے۔اس طرح بالوں کو بھرپور غذا ملنے لگتی ہے۔ مالش کا اچھا وقت صبح کا ہوتا ہے،لیکن رات کو بستر پر جانے سے پہلے بھی مالش کرا لینی چاہیے۔ مالش سے خون کھوپڑی میں آزادی کے ساتھ دوڑنے لگتا ہے،اس لئے سر کی مالش بہت سکون بخش ثابت ہوتی ہے ۔نیز یہ جلد کے لئے بہت مفید ورزش بھی ہے۔ مالش انگلیوں کے پوروں سے کرنی چاہیے۔انگلیوں کو بالوں میں ڈال کر نرمی سے ہلانا چاہیے،تاکہ اُن کے ساتھ سر کی جلد بھی ہلنے لگے،اسی طرح بار بار کرنا چاہیے۔جب دوران خون کی وجہ سے کھوپڑی پر سُرخی جھلک آئے اور تھکے ہوئے عضلات کو آرام ملنا شروع ہو جائے تو مالش ختم کر دیں۔ مالش سے پہلے سر پر روغن بادام یا روغن زیتون کی چند بوندیں ٹپکا لینی چاہییں،ایسا کرنے سے بال ٹوٹنے سے بچ جاتے ہیں اور ان کی چمک بھی بڑھ جاتی ہے۔ مالش کے بعد سر میں کنگھا کر لینا چاہیے۔ مالش بالوں کو نرم،چمک دار اور خوب صورت بنا دینے کے ساتھ ہی سر کی خشکی کو بھی یقینی طور پر دور کر دیتی ہے۔معمولی مالش بھی سر کی خشکی کا بہترین علاج ہے۔ایسی صورت میں مالش کا اچھا طریقہ یہ ہے کہ پہلے سر کے بالوں کو پھیلایا جائے،پھر انگلیوں کے پوروں سے مالش کی جائے،مگر سر کو زور سے رگڑنا نہیں چاہیے۔ دن میں دو مرتبہ مالش کرنی چاہیے اور مالش کے بعد کوئی معیاری تیل لگا لینا چاہیے۔
بالوں کے گرنے میں بھی سر کی مالش سے کافی فائدہ ہوتا ہے۔بال چاہے کتنی ہی کثرت سے جھڑ رہے ہوں،مستقل مالش آخرکار انھیں گرنے سے روک دیتی ہے۔سر میں اعصاب کے جتنے مراکز موجود ہیں،ان میں کوئی خرابی آجاتی ہے تو اس کا اثر بالوں پر بھی پڑتا ہے اور اعصاب کی لگاتار مالش سے چونکہ بالوں کو اپنی قوت بحال کرنے میں مدد ملتی ہے،اس لئے بال گرنے بند ہو جاتے ہیں اور مالش سے خون کا دوران بھی ٹھیک ہو جاتا ہے۔اس بنا پر بالوں کو ایسی کافی غذا ملنے لگتی ہے،جو انھیں مضبوط بنا دیتی ہے۔مالش کا یہ سادہ عمل بالوں کے لئے بہت ہی مفید ہے،آپ تجربہ کرکے ہی اس کی اہمیت و افادیت کا پورا اندازہ کر سکتے ہیں۔
 

تازہ ترین خبریں

حلقہ این اے 118 میں عمران خان کے کاغذات نامزدگی چیلنج

حلقہ این اے 118 میں عمران خان کے کاغذات نامزدگی چیلنج

کپتان نے شہباز گل کے حوالے سے کیاکہاتھااورکس اہم ترین وزیرنےا ن کی بات کی تردیدکردی

کپتان نے شہباز گل کے حوالے سے کیاکہاتھااورکس اہم ترین وزیرنےا ن کی بات کی تردیدکردی

جشن آزادی کی تقریب  میں ایسی بے حیائی ہوئی کہ میں نے ٹوپی اتار کر آنکھوں پر ہاتھ رکھ لی

جشن آزادی کی تقریب میں ایسی بے حیائی ہوئی کہ میں نے ٹوپی اتار کر آنکھوں پر ہاتھ رکھ لی

عمران  کے کراچی آنے سےپیپلز پارٹی کی کا نپیں ٹانگناشروع ہوگئیں ،زرداری صاحب اب آپ نے گھبرانانہیں ،فواد چوہدری

عمران کے کراچی آنے سےپیپلز پارٹی کی کا نپیں ٹانگناشروع ہوگئیں ،زرداری صاحب اب آپ نے گھبرانانہیں ،فواد چوہدری

 کینسر سے انتقال کرنے والے ہاشم رضا نے موت سے چند دن پہلے معافی مانگتے ہوئے کیا خواہش کی تھی؟

کینسر سے انتقال کرنے والے ہاشم رضا نے موت سے چند دن پہلے معافی مانگتے ہوئے کیا خواہش کی تھی؟

اگر حکومت کی کوئی مجبوری ہے تومیں اس فیصلے میں شامل نہیں ،نواز شریف کی پیٹرول کی قیمت میں اضافے کے فیصلے کی سخت مخالفت

اگر حکومت کی کوئی مجبوری ہے تومیں اس فیصلے میں شامل نہیں ،نواز شریف کی پیٹرول کی قیمت میں اضافے کے فیصلے کی سخت مخالفت

۔۔ یہ کس مشہور شخصیت کی تصویر ہے جسے ان کے قریبی لوگ بھی نہیں پہچان پاتے؟

۔۔ یہ کس مشہور شخصیت کی تصویر ہے جسے ان کے قریبی لوگ بھی نہیں پہچان پاتے؟

۔ شادی کے 2 سال بعد بیوی کو نظر آنا بند ہوا تو شوہر نے شریک حیات ساتھ کیا سلوک کیا؟

۔ شادی کے 2 سال بعد بیوی کو نظر آنا بند ہوا تو شوہر نے شریک حیات ساتھ کیا سلوک کیا؟

پنجاب اسمبلی میں نجی قرض پر سود کی پابندی کا بل منظور

پنجاب اسمبلی میں نجی قرض پر سود کی پابندی کا بل منظور

سوناایک مرتبہ پھرمہنگا،فی تولہ قیمت میں کتنااضافہ ہوگیا،شادی کاارادہ کرنے والے افرادکے لیے بری خبرآگئی

سوناایک مرتبہ پھرمہنگا،فی تولہ قیمت میں کتنااضافہ ہوگیا،شادی کاارادہ کرنے والے افرادکے لیے بری خبرآگئی

افسران کی موجیں ختم۔۔۔پنجاب حکومت نے بڑافیصلہ کرلیا

افسران کی موجیں ختم۔۔۔پنجاب حکومت نے بڑافیصلہ کرلیا

’’شہبازگل کو ننگا کرکے مارا گیا‘‘ عمران خان اور پرویز الٰہی آمنے سامنے

’’شہبازگل کو ننگا کرکے مارا گیا‘‘ عمران خان اور پرویز الٰہی آمنے سامنے

روہڑی بائی پاس پر کوچ اُلٹ گئی، خواتین و بچوں سمیت کتنے مسافر جاں بحق ہوگئے ،انتہائی افسوسناک خبرآگئی

روہڑی بائی پاس پر کوچ اُلٹ گئی، خواتین و بچوں سمیت کتنے مسافر جاں بحق ہوگئے ،انتہائی افسوسناک خبرآگئی

ستمبر یا اکتوبر میں وطن واپسی،سابق وزیراعظم میاں نواز شریف لاہورکے بجائے کس شہرکواپنامسکن بنائیں گے

ستمبر یا اکتوبر میں وطن واپسی،سابق وزیراعظم میاں نواز شریف لاہورکے بجائے کس شہرکواپنامسکن بنائیں گے