اسلام آباد: بال سفید ہونے کی وجوہات جاننے کی خواہش اکثر ان افراد میں زیادہ پائی جاتی ہے جن کے بال عمر سے پہلے سفید ہونا شروع ہو جاتے ہیں۔ اگرچہ بڑھتی عمر کے ساتھ بالوں کا سفید ہونا ایک قدرتی عمل ہے، لیکن بعض افراد میں یہ تبدیلی کم عمری میں بھی دیکھی جاتی ہے، جس کی مختلف طبی اور طرزِ زندگی سے متعلق وجوہات ہو سکتی ہیں۔
ماہرین کے مطابق بالوں کا قدرتی رنگ میلانن نامی مادے کی وجہ سے برقرار رہتا ہے۔ وقت گزرنے کے ساتھ میلانن بنانے والے خلیات کی کارکردگی متاثر ہونے لگتی ہے، تاہم بعض عوامل اس عمل کو وقت سے پہلے بھی تیز کر سکتے ہیں۔
ذہنی دباؤ بھی ایک اہم وجہ
طبی ماہرین کا کہنا ہے کہ مسلسل ذہنی دباؤ نہ صرف جسمانی صحت بلکہ بالوں کی صحت پر بھی منفی اثر ڈالتا ہے۔ جدید تحقیقات کے مطابق طویل عرصے تک رہنے والا اسٹریس میلانن پیدا کرنے والے خلیات کو متاثر کر سکتا ہے، جس سے بال قبل از وقت سفید ہونا شروع ہو سکتے ہیں۔
خودکار مدافعتی بیماریاں
بعض آٹو امیون بیماریوں میں جسم کا مدافعتی نظام اپنے ہی صحت مند خلیات پر حملہ آور ہو جاتا ہے۔ اگر یہ حملہ بالوں کے خلیات پر ہو تو ان کی رنگت متاثر ہو سکتی ہے، جس کے نتیجے میں بال سفید ہونے لگتے ہیں۔
وٹامن بی 12 کی کمی
بال سفید ہونے کی وجوہات میں وٹامن بی 12 کی کمی بھی شامل ہے۔ یہ وٹامن خون کے سرخ خلیات بنانے، جسم کو توانائی فراہم کرنے اور بالوں کی نشوونما و قدرتی رنگ برقرار رکھنے میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔ اس کی کمی سے بال کمزور ہونے کے ساتھ قبل از وقت سفید بھی ہو سکتے ہیں۔
سگریٹ نوشی کے مضر اثرات
ماہرین کے مطابق تمباکو نوشی خون کی نالیوں کو تنگ کر دیتی ہے، جس سے بالوں کی جڑوں تک خون اور آکسیجن کی مناسب فراہمی متاثر ہوتی ہے۔ یہی وجہ ہے کہ سگریٹ نوشی کرنے والے افراد میں کم عمری میں بال سفید ہونے کا امکان نسبتاً زیادہ دیکھا گیا ہے۔
ماہرین صحت کا کہنا ہے کہ متوازن غذا، مناسب نیند، ذہنی دباؤ پر قابو اور صحت مند طرزِ زندگی اپنانے سے بالوں کی مجموعی صحت بہتر رکھی جا سکتی ہے۔ اگر کم عمری میں تیزی سے بال سفید ہونے لگیں تو کسی مستند ڈاکٹر سے ضرور مشورہ کرنا چاہیے۔
نوٹ: یہ مضمون طبی تحقیقات اور ماہرین کی دستیاب معلومات پر مبنی ہے۔ کسی بھی طبی مسئلے کی صورت میں اپنے معالج سے مشورہ ضرور کریں۔
