اہم خبریں




لاہور( ویب ڈیسک)پاکستان کرکٹ ٹیم کے کپتان سرفراز احمد نے کلب کرکٹ سے ناطہ نہیں توڑا تاہم وہ فارغ اوقات میں کلب کرکٹ کھیلنے لگے۔ کے سی سی اے زون 6 اے ڈویژن لیگ کرکٹ ٹورنامنٹ میں پاکستان کرکٹ کلب نے سن کرکٹ کلب کو 10 وکٹوں سے شکست دیکر فائنل میں کھیلنے کا اعزاز حاصل کرلیا، پاکستان کرکٹ کلب کے قومی وکٹ کیپر بیٹسمین سرفراز احمد کی دھواں دھار نصف سنچری اور بائیں ہاتھ کے آل راونڈر سعود شکیل کی آل راونڈر کارکردگی،




فیس بک نے نیا میسنجر متعارف کروانے کا اعلان کردیا
سان فرانسسکو(نیوز ڈیسک) سماجی رابطے کی سب سے بڑی ویب سائٹ فیس بک نے بچوں کے لیے علیحدہ میسنجر متعارف کروانے کا اعلان کردیا جس کا مقصد والدین کی جانب سے بچوں پر خاص نظر رکھنا ہے۔تفصیلات کے مطابق سماجی رابطے کی ویب سائٹ فیس بک انتظامیہ دیگر کے مقابلے میں سبقت حاصل کرنے اور صارفین کو متاثر کرنے کے لیے مختلف فیچزمتعارف کرواتی رہتی ہے۔


جیسے ہی سردیوں کے موسم کا آغاز ہوتا ہے تو ہم لوگ سردی سے بچنے کے لئے اپنی خوراک میں طرح طرح کے میوہ جات ،مزے مزے کے سوپ،پکوان اور مچھلی کا استعمال بڑھا دیتے ہیں .لیکن آج میرا موضوع مچھلی سے متعلق ہے.ہمارے ہاں کئی قسم کی مچھلیاں پائی جاتی ہیں. ان میں مشہور اقسام بام،رہو، گلفام، ٹراؤٹ، مشاہیر، سلور، سنگھاڑا اور تھیلہ قابل ذکر ہیں. خیر مچھلی کی ہر اقسام میں اﷲ تعالیٰ نے ہمارے لئے بے شمار فوائد چھپا رکھے ہیں جن سے ہمیں بھر پور فائدہ اٹھانا چاہیئے تاکہ ہم تندرست و توانا رہ سکیں. مچھلی میں پوٹاشیم، فولاد،آئیوڈین،پروٹین،وٹامن اے،وٹامن 12 ، وٹامن ڈی ،سلینیئم،فاسفورس اور میگنیشئم پایا جاتا ہے. اس میں پروٹین 60%، فیٹ 10%، وٹامن 181% 12،وتامن اے 50% ، سلینئیم 67% ، فاسفورس 33% اور میگنشیم 16 % موجود ہوتا ہے.اس سے آپ ہوتا ہے.اس سے آپ اندازہ لگا سکتے ہیںکہ مچھلی ہمارے لئے کتنی اہم غذا ہے. ہمیں اسے صرف سردیوں میں نہیں بلکہ پورا سال ہی ہفتے میں کم از کم ایک بار ضرور استعمال کرنا چاہئے تب ہی ہم اس سے فوائد حاصل کر سکتے ہیں بے شک آپ تھوڑی مقدار میں کھائیں لیکن اسے ہفتے میں ایک بار ضرور کھائیں.جب آپ بازار سے مچھلی خریدنے جائیں تو تازہ مچھلی ہی خریدیں کیونکہ پرانی مچھلی آپ کی صحت کو خراب کر سکتی ہے. تازہ مچھلی کی پہچان آپ چند چیزوں پر عمل کر کے دیکھ سکتے ہیں. پہلے مچھلی کی آنکھیں دیکھیں اگر ان میں چمک ہے تو یہ تازہ مچھلی ہے اس کے علاوہ اس کے جسم کو انگوٹھے سے دبائیں اگر جسم پر گڑھا پڑ جائے


رنگلہ،قرآن و سنت سپرئم لا ء ہے نبی پاک ﷺ کا اُسوہ حسنہ ہمارے لیے مشغل راہ ہے
  11 دسمبر‬‮ 2017
رنگلہ (راجہ اعجاز نذیر سے )قرآن و سنت سپرئم لا ء ہے نبی پاک ﷺ کا اُسوہ حسنہ ہمارے لیے مشغل راہ ہے اسلامی اقدار ار شرعی قوانین کو لاگو کیے بغیر انصاف کرنا ناممکن ہے ان خیالات کا اظہار چیف جسٹس سپریم کورٹ آزاد جموں و کشمیر محمد ابراہیم ضیاء نے دھیرکوٹ میں عظیم الشان نعتیہ مشاعرہ و شافع محشر ﷺ کانفرنس سے خطاب کرتے ہوئے کیا تقریب کے مہمان خصوصی جنا ب محمد ابراہیم ضیاء جبکہ صدارت بلال ہاشمی نے کی اور سٹیج سیکرٹری کے فرائض ادبی کونسل تحصیل دھیرکوٹ کے صدر راجہ واجد علی خان نے سر انجام دیے تقریب کے تین سیشن تھے پہلے سیشن کی صدارات راجہ محمد دواد خان نے کی جبکہ مہمان خصوصی راجہ محمد اشراف خان تھے اس سیشن میں تحصیل دھیرکوٹ کے تعلیمی ادارہ جات کے طلبہ کے معابین نعتیہ مقابلے کا اہتمام کیا گیا تھا اس نعتیہ مقابلے میں ہاجرہ احسان طلبہ گورنمنٹ ہائی سکول پدر کی


گلگت (اوصاف نیوز ) پاکستان پیپلز پارٹی سٹی گلگت کے رابط سیکریڑی ذیشان حیدر میر نے اپنے اخباری بیان میں کہا ہے کہ مسلم لیگ ن گلگت بلتستان کی صوبائی حکومت عوامی نوعیت کی ایک بھی سیکم پر کام کرنے میں مکمل طور پر ناکام ہو چکی ہے صوبائی حکومت نے دو سال کے عرصے میں آفسر شاہی اور صوبائی وزراء کے دفتروں کے علاوہ کہیں پر بھی کام نہیں کیا عوامی بجٹ پر بیورو کریسی اور صوبائی وزراء عیاشی کر رہیں


  قائد اعظم محمد علی جناح  
  اسکندر مرزا  
  لیاقت علی خان  
  ایوب خان  
آج کا مکمل اخبار پڑھیں

کار ٹونز

ad

روزانہ کی 12بڑی خبریں حاصل کریں بزریعہ ای میل


تازہ ترین خبریں

کالم /بلاگ

مقبول ترین

دلچسپ و عجیب



یورپ



     
     
تمام اشاعت کے جملہ حقوق بحق ادارہ روزنامہ اوصاف محفوظ ہیں۔
Copyright © 2016 Daily Ausaf. All Rights Reserved