رنگین اور رسیلے پھل قدرت کی عظیم نعمتوں میں سے ایک ہیں، پھلوں میں تمام غذائی اجزاء، وٹامنز اور منرلز پائے جاتے ہیں، لیکن کیا صحت مند زندگی گزارنے کے لیے صرف پھلوں کا رس ہی کافی ہے؟
اس کا تجربہ ایک آسٹریلوی خاتون نے کیا، اینی اوسبرن نامی خاتون، جو روٹی، چاول اور دیگر پکوان کھانے کے بجائے صرف پھلوں کا رس پی کر زندگی گزارتی ہیں۔
غیر ملکی خبر رساں ادارے کی رپورٹ کے مطابق حال ہی میں مذکورہ خاتون نے صرف ایک پھل یعنی صرف مالٹے کا جوس پیتے ہوئے 40 دن گزارنے کا تجربہ کیا ہے۔
اس تجربے کے بعد ان کی زندگی اور صحت میں ہونے والی تبدیلیوں کو جان کر ڈاکٹر بھی حیران رہ گئے۔
میڈیا سے گفتگو کے دوران آسٹریلوی خاتون نے اس تجربے کا نتیجہ صرف ایک جملے میں بیان کرتے ہوئے کہا کہ 40 دن صرف مالٹے کے جوس پر گزارنے سے میرا جسم ایسا ہو گیا جیسے آپ نے اپنی گاڑی کی سروس کر دی ہو۔
اینی اوسبورن کا کہنا ہے کہ صرف ایک پھل کے جوس پر 40 دن گزارنے سے ان کا جسم پتلا ہو گیا اور اس نے کافی وزن کم کیا۔
لیکن دوسری جانب ماہرین صحت نے اس قسم کے تجربے کے بارے میں لوگوں کو خبردار کیا ہے کہ صرف پھلوں کا رس پینا صحت کے لیے نقصان دہ ہو سکتا ہے۔
ماہرین کا کہنا ہے کہ صرف پھلوں پر رہنے سے نہ صرف آپ موٹاپے کا شکار ہو جائیں گے اور آپ کو ذیابیطس جیسی بیماریاں بھی لاحق ہو سکتی ہیں بلکہ آپ کا جسم وٹامن بی 12، وٹامن ڈی، کیلشیم اور اومیگا تھری فیٹی ایسڈز اور دیگر غذائی اجزاء سے بھی محروم ہو جاتا ہے۔ کمی ہو سکتی ہے۔
ان کا کہنا ہے کہ ان اجزاء اور وٹامنز کی کمی آپ کو شدید تھکاوٹ، کمزور قوت مدافعت اور خون کی کمی کا شکار ہو سکتی ہے۔
